Ki ne akarna boldog lenni? A boldogság mindannyiunk alapvető, és legfontosabb célja, hiszen minden, amit az életünkben teszünk, azért tesszük, hogy boldogok legyünk.
Mindannyiunkban közös, hogy egy boldog életet szeretnénk élni. Ez egy olyan cél, amely még tudat alatt is hajt téged, hiszen jól akarod érezni magadat a bőrödben. Néha viszont még lehet az ágyból sincs kedved kikelni, nemhogy még dolgozni menni, és tenni a céljaidért.
Ma már számos tudományos kutatás áll a rendelkezésünkre azzal kapcsolatosan, hogy mitől leszünk boldogok. A „boldogsághoz vezető térkép” szinte készen van, és a rendelkezésünkre áll. Mégis, sokan még nem is hallottak róla, és vakon, egyedül bolyonganak életük legfontosabb útvesztőjében.
Ma 5 olyan könyvet mutatok be neked, amelyek nekem fantasztikus segítséget nyújtottak, és szemlélet váltást hoztak az életembe. Ezek a könyvek részei a Tudástár Klubnak, ahol a legjobb önfejlesztő könyveket kaphatod meg, 30-40 perces tananyag formájában, vagy hanganyagként magyarul.
1. A boldogság haszna – Shawn Achor
Tudtad, hogy valójában a boldogságod fogja elhozni a várt sikert, és nem fordítva?
Majd ha sikeres leszek, boldog leszek – gondolják a legtöbben.
Ám ez egy HIBÁS feltételezés, legalább is a tudomány mai állása szerint…
A legtöbb ember azt gondolja, hogy ha keményen dolgozok, akkor majd sikeres leszek. És ha majd sikeres leszek, akkor boldog is. Ha majd lefogytam, ha majd megvettük a lakást stb. De mindig jön egy újabb, HA…
Pedig a VALÓDI titok, hogy a pozitív szemlélet hozza el a boldogságot, és a boldog emberek lesznek sikeresek.
Ezt számos kutatás alátámasztja.
Shawn Achor: A Boldogság haszna című könyv alapján készült tananyag, elérhető a Tudástár Klubban. Ez a fantasztikus olvasmány, több száz tudományos kísérletre támaszkodva mutatja meg, a boldogsághoz vezető utat. Akár 40 perc alatt megszerezheted a tudást, hanganyag formában is, magyarul.
Achor, 7 alapelve rendkívül nyitott fülekre talált szerte a világban. Egy év alatt, több mint 40 országba hívták meg előadni, és számos amerikai multinál is elkezdték alkalmazni az általa tanítottakat, kimagasló sikerekkel.
Hidd el, hogy Mindenkinek megvan, mi tölti fel boldogsággal. Nem kell nagy dolgokra gondolni ahhoz, hogy elkezd kihasználni a pozitív gondolkodás erejét. Pusztán néhány apró pozitív löketet vigyél bele a mindennapjaidba, és a siker nem marad el…
2.SZEMLÉLETVÁLTÁS – CAROL S. DWECK
A Stanford Egyetem világszerte ismert pszichológiaprofesszora, Carol S. Dweck, évtizedekig kutatta a siker titkát. Számos kutatás segítségével bizonyította, hogy ha fejlődési szemlélettel tekintünk önmagunkra és a világra, az olyan kitartásra, tudásvágyra ösztönöz minket, amelynek köszönhetően az élet minden területén sikeresek lehetünk.
A könyvéből kiderül, hogy miért nem segíti gyermekeink fejlődését, ha a készségeiket, és az intelligenciájukat dicsérjük. Azt is megtudhatjuk, hogy vajon a karizmatikus vezetők, vagy inkább a befelé fordulók a sikeresek.
A könyvből megtanulhatjuk, hogy az egyszerű hit saját képességeinkben milyen drámai módon képes befolyásolni életünket. Ez a felszín alatt lappangó meggyőződés hatással van kapcsolatainkra, munkánkra, gyermekeink fejlődésére és még az élet millió más területére. A könyv segít nekünk abban, hogy felismerjük személyiségünk egy rejtett mozgatóját, és ezt módosítsuk egy teljesebb, boldogabb élet eléréséért. Mindezt számos szemléletes, érdekes példán keresztül mutatja be.
3. A különleges elmék kódja – Vishen Lakhiani
Alkosd újra a valóságot, és játszd az életed a saját szabályaid szerint.
Ez a könyv számomra szemfelnyitó volt. Sok hasznos könyv van a Tudástár Klubban, és számos szól személyiségfejlesztésről, de ez a könyv egy komplett útmutatót ad, amivel úgy éreztem, helyére került az eddigi tudásom.
A könyv négy szinten keresztül mutatja be, miként változtathatjuk meg teljesen az életünket, és a körülöttünk lévő valóságot. Ahogy Vishen Lakhiani, a könyv szerzője fogalmaz, képessé válunk elferdíteni a valóságot, hogy az minket szolgáljon. Nem csak egy könnyen érthető elméleti tudást kapunk arról, miként építhetjük fel a saját valóságunkat, de a gyakorlatban alkalmazható technikákat is, hogy boldogabbak és céltudatosabbak lehessünk.
Vishen Lakhiani nem kevesebbet ígér, minthogy megmutatja a különleges elmék kódját, amit te is képes leszel elsajátítani, és ezáltal felülírhatod a valóságot, majd azt a saját akaratod szerint módosíthatod, uralhatod. Nekem a könyv meg is hozta ezt az ígéretet.
4. Mark Manson – A lesz*rom finom művészete
Felejtsd el, hogy mindig jól kell érezned magad. Ez egyszerűen lehetetlen. Szenvedés nélkül nincs öröm sem.
Adjon erőt és inspiráljon, hogy egyszer meg fogsz halni.
Manson szerint a mai világban már túlzottan hajszoljuk a boldogságot. Boldogok akarunk lenni, elégedettek akarunk lenni az életünkkel, de úgy, hogy közben le akarjuk rövidíteni az utat. Nem akarunk szenvedni érte, csak meg akarjuk kapni, “mert az jár.”
Annyi mindenkinek meg akarunk felelni, hogy közben elfelejtjük az igazán fontos dolgokat, így végül elfelejtünk élni is. A végén már azt sem tudjuk, hogy kik vagyunk mi, mik a céljaink, és mik tesznek boldoggá. Látjuk a szép autókat, a nagy házat, és azt hisszük, ha majd nekem is lesz olyan, akkor boldogabb leszek. Ezzel az a baj, hogy ez a boldogság csak rövid ideig fog tartani.
Mindenki szenved. Meg kell tanulnod megszeretni a gondokat, a problémákat, és azok megoldását. Ez fog igazán boldoggá tenni, hiszen valóban büszke lehetsz magadra, hogy felülkerekedtél egy problémán. Meg kell tanulnod különbséget tenni, hogy mi az, ami fontos számodra, és mi nem. Nem vagyunk egyformák, így magadra, arra a kis belső hangra figyelj, és igyekezz olyan életet élni, amely megfelel annak. Ami pedig nem tesz boldoggá… nos, azt sz*rd le!
5. TALÁLD MEG A MIÉRTED! – SIMON SINEK
Mindenkinek joga van ahhoz, hogy kiteljesedjen, és hogy olyan munkát végezzen, amelyre büszke lehet este, amikor haza megy. Az ilyenfajta kiteljesedés nem csak egy szerencsés rétegnek lehetséges
Ha vezető vagy, akkor a te felelősséged, hogy olyan munkakörnyezetet hozz létre, ahol az emberek inspiráltak, mert egy jobb világhoz tudnak hozzájárulni a munkájuk által.
Ha egy szervezetnek dolgozol, amely nem engedi, hogy kiteljesedj, akkor a te felelősséged, hogy azzá a vezetővé válj, akivé mindig is szerettél volna. Az általános tanács, miszerint „találd meg, amit szeretsz” haszontalan, mert nem végrehajtható. És ezért fontos a MIÉRT: a miérted megtalálásával képes leszel óriási erőket felszabadítani magadban, és megtalálni, mi az, amit csinálni szeretnél. Ebben lesz segítségedre ez az önfejelsztő könyv.
Összefoglalás
Megfizethetetlen az az érzés, mikor úgy érzed jó úton haladsz, és szépen lassan minden a helyére kerül. Napról napra kiegyensúlyozottabb leszel, majd egyre többször érzed magad boldognak. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy ezért minden egyes nap tenned kell. Ha megállsz megrekedsz ismét.
A jelenlegi gazdasági helyzet, igen erőt próbáló mind lelkileg, mind anyagilag sokak számára. Köztük talán neked is. De pont ez az az idő, amikor még jobban tudatosítani kell magadban, hogy a folyamatos tanulás elengedhetetlen, mert a tudás minden más befektetésnél értékesebb. A fejlődéssel kapott új szemléletek, a viharos időkben is erőt és kitartást adnak, a változások megértéséhez, elfogadásához. És ami a legfontosabb, hogy mind ezt az előnyödre tudd fordítani
Azért hoztam létre a Tudástár Klubbot, hogy tananyagaival és közösségével támogassuk a fejlődésed. Ha elakadsz, vagy bizonytalanná válsz, legyen hova fordulnod a kérdéseiddel.
A könyveket meghallgathatod utazás, vezetés közben is. Használd ki okosan az időt. Szerezd meg a legjobb önfejlesztő könyveket, és csatlakozz Magyarország egyik legnagyobb önfejlesztő közösségéhez: nézd meg, mi vár a Tudástár Klubban!
6 komment:
Sziasztok!
Engem ez az egy mondat ragadott meg igazán, mert pont ezen dolgozom, hogy
„Ha békére akarsz lelni, akkor meg kell értened, MIÉRT látsz egyes szituációkat problémának.”
Azt már egyértelműen látom, hogy bizonyos szituációkat csak én látok problémának. Meg is értem mikor miért probléma egy-egy helyzet. Látom, érzékelem mit mond nekem, milyen „gombokat” nyomogat bennem és milyen automatikus reakciókat vált ki belőlem.
Viszont kezelni még nem sikerül. Első, amit próbálok, hogy nem húzom fel magam. Ha ez sikerül, megkisérlem szélesebb nézőpontba helyezni.
Pár nap, hét, hónap, esetleg év múlva mennyire nem lesz már, az akkor épp aktuális probláma fontos. Jelenleg még gyakorlom, majd elmesélem hová jutottam.
Judit
Kedves Judit!
Biztos vagyok benne, hogy jó úton haladsz, csak így tovább!
Kedves Judit!
Engem ez az egy mondat ragadott meg igazán, mert pont ezen dolgozom, hogy
“Ha békére akarsz lelni, akkor meg kell értened, MIÉRT látsz egyes szituációkat problémának.”
Az idézet mondat melyik könyvből való?
Kitartást és sikert kívánok a probléma megoldáshoz!
Én is szeretnék megoldást találni ugyanezekre a helyzetekre.
Üdvözlettel,
L. Tünde
Szomoru,de abban az idoben,amikor gyerek voltam,nem az angol volt a nyelv,amin tarsalogtunk,hanem a nemet,Ezek a konyvek mind angolul vannak,amit nem fogok megerteni a hosszas,de eredmenytelen angol tanulasom ellenere sem!Olyan konyveket ajanljatok,amiket leforditottak,hogy erthesse mindenki,vagyis a mi anyanyelvunkon vannak!
Kedves Csuka, a könyvekből készült tananyagok, magyar nyelven érhetőek el a Tudástár Klubban 🙂
Kiemelkedően sikeres emberek 7 szokása – Stephen Covey.