Gondolkoztál már azon, hogy néhány ember miért lehet sikeresebb, mint a társaik? Csupán szerencséjük lenne? Vagy jókor vannak jó helyen? Szeretnél te is a sikeres emberek közé tartozni, de nem tudod, ezt hogyan érhetnéd el?
Nézd meg a videót a 9 beszélgetésidító tippről ide kattintva!
Hoztunk neked kilenc tippet, aminek a segítségével könnyebben fogsz tudni beszélgetést kezdeményezni a körülötted lévőkkel. Fontos megemlíteni azt, hogy sok minden függ a különböző szituációktól.
Például ismered-e azt a személyt, akivel beszélgetni szeretnél, vagy teljesen ismeretlen számodra? Online vagy offline szeretnél vele társalgásba elegyedni?
Ezek nagyon fontos változók, így mindig az adott helyzethez kell módosítani ezeket a tippeket.
A legtöbb tippünket olyan helyzetekben lehet a legjobban alkalmazni, ahol már legalább látásból ismered a másikat, és élőben történik a beszélgetés. Természetesen, ha az utcán meglátod azt a lányt vagy fiút, aki miatt megdobban a szíved, vagy az online térben próbálsz valakivel beszélgetni, akkor kis kreativitással abban a szituációban is lehet használni ezeket a tippeket.
Kezdjük is el!
1. tipp: Mutatkozz be!
Kezdjük a legegyszerűbb és legkézenfekvőbb beszélgetésindítóval. Mutatkozz be a másiknak. Mondd el a neved, és egy-két a szituációhoz illő információt magadról. Ne félj! Az, hogy elkezdtél beszélni, megtörte a jeget, és tovább fogja vinni a beszélgetést. A másik is be fog mutatkozni, és innen már sokkal könnyebb lesz a kommunikáció.
Például, nagyon tetszik egy lány, és kutyasétáltatás közben többször látod. Amikor legközelebb találkozol vele, menj oda hozzá, és amíg a kutyák játszanak egymással, te szóba tudsz elegyedni a lánnyal. Mutatkozz be, beszélgessetek egy kicsit a kutyákról, esetleg tegyél fel neki egy-két kérdést.
Ezután, ha legközelebb találkoztok, akkor már egy baráti sziával fogjátok egymást köszönteni.
2. tipp: Őszintén mosolyogj!
A mosoly a szív kulcsa, ezért amikor legközelebb találkozol valakivel, őszintén mosolyogj. Mielőtt összetalálkoztok, gondolj valamire, amiért hálás lehetsz, vagy képzeld el, mi a legjobb kimenetele a találkozónak. A mosolygó embereket azonnal megkedveljük. De van más előnye is…
Egy mosoly jobbá teheti a másik ember napját, mert ő is többet fog mosolyogni. Egy 2002-es svéd tanulmányban az alanyoknak négy érzelemről készült képet mutattak. Ezek az érzelmek az öröm, a harag, a félelem és a meglepetés volt.
Amikor valaki mosolygós képet látott, a kutatók megkérték, hogy próbáljon meg fanyar képet vágni. A kutatásban azt találták, hogy az alanyoknak ez igen nehezére esett, és gyakran inkább lemásolták a mosolygást, és átvették azt. Több kutatás is kimutatta, hogy a mosoly ragályos lehet, és arra késztet másokat, hogy megkedveljenek téged. A mosolygástól pedig azonnal boldogabbnak is érezzük magunkat.
Ha tehát azt szeretnéd, hogy mások jól érezzék magukat melletted, akkor mosolyogj sokat!
3. tipp: Nézz mások szemébe!
A szemkontaktus azt jelzi, hogy figyelsz a másikra. Az emberek azonnal megkedvelik az őszinte és figyelmes embereket, ezért a megfelelő szemkontaktus kulcsfontosságú a minőségi kapcsolatok kialakításában.
Ahogy mondani szokás, a szem a lélek tükre, és a megfelelő szemkontaktus kellemes érzésekkel tölti el a melletted lévőket. De ne feledd, hogy nem szabad túlzásba vinni, és bámulni másokat. A túlzott, folyamatos bámulás zavaró tud lenni. A tekinteted sugalljon értő figyelmet, empátiát, és legyen barátságos.
A kutatók azt is megállapították, hogy a szemkontaktussal társított mozgásnak mély hatása lehet. A Radboud és a Rutgers Egyetemen kutatói tanulmányozták először a szemkontaktus és a mozgás együttes hatását. Azt találták, hogy a szemkontaktus és egy közben végzett hirtelen mozgás az embereket feltűnőbbé és emlékezetesebbé teszi.
Ilyen mozdulat lehet például egy semmiből jövő kézmozdulat, vagy a fej elfordítása, miközben tartjuk a szemkontaktust.
Legközelebb, amikor találkozol valakivel, tarts fenn barátságos szemkontaktust, akár egy hirtelen mozdulat közben is.
4. tipp: Hallgass többet, mint amennyit beszélsz!
Az egyik leghasznosabb készség, amit meg lehet tanulni az életedben, a figyelmes, aktív hallgatás képessége. Lehet, hogy a legédesebb szavakat mondod valakinek, de ha nem hallgatod meg, nem várhatod, hogy kedveljen téged
Ha lehetőséged adsz másoknak, hogy megosszák a gondolataikat, biztos lehetsz benne, hogy nagy szimpátiát ébresztesz. Ezt a nézetet vallja Michelle Fraley párkapcsolati mestercoach is. Szerinte a kulcs abban van, hogy kimutatjuk a másiknak, hogy szívesen megismernénk őt!
Ezt úgy lehet könnyen elérni, ha nyitott kérdéseket teszel fel, és figyeled a reakciókat. Kerüld tehát az igennel, nemmel megválaszolható, eldöntendő kérdéseket. Egy másik hasznos technika, ha időnként összefoglalod, megismétled, amit a másik mondott. Ez azonnali szimpátiát vált ki, mert jól esik a másik szájából is viszont hallani a véleményünket. Ez összekapcsolja az embereket.
A Psychology Today számos kutatást sorakoztatott fel, melyek alátámasztják, hogy azok, akik többet hallgatnak, sikeresebbek a kapcsolataikban.
5. tipp: Tükrözd vissza mások testtartását!
A testbeszédünk a kommunikációnk jelentős részét teszi ki. Ha egyszer arra eszmélsz, hogy ugyanabban a pozícióban ülsz, mint a veled szemben ülő, akkor alighanem hasonlóan gondolkodtok a másik féllel. Ez ugyanis elég gyakran megtörténik, amikor két fél azonos állásponton van: a testbeszédük is hasonló lesz. „A mimika a társadalmi intelligencia kritikus része” – mondta Winkielman, a Kaliforniai Egyetem pszichológus professzora.
Ezt az előnyödre is használhatod, ugyanis az emberek szeretik a hozzájuk hasonló embereket. Érdemes lehet megfigyelni a partnered testhelyzetét, és hasonló pozíciót felvenni. – Vagy legalább nem vele teljesen ellentéteset.
Ha a partnered lelkesen mutogat, miközben te unottan fekszel, alighanem azt fogja érezni, hogy nem egy hullámhosszon vagytok. De ne legyen túl feltűnő sem az utánzás. Ha mindig másolod, amit a másik csinál, könnyen visszatetszést válthat ki. És még valami…
Nem minden esetben kell tükrözni a másikat! Fontos észrevenni, hogy mikor szabad, és mikor nem. A testhelyzet másolása akkor lehet sikeres stratégia, ha a megfelelő embereket a megfelelő időben, megfelelő okokból másolod.
Figyeld a saját, és partnered testbeszédét, testhelyzetét! Úgy néz ki, hogy hasonló állásponton vagytok? Ha nem, finoman változtass!
6. tipp: Ismerj el a másokat!
Ha hallod, hogy másnak gratulálnak, rögtön tudod, hogy nagyon jól esik neki. Akkor miért ne használnád ezt a saját kapcsolataidban is?! Ha tisztelsz valakit a jó tulajdonságai miatt, akkor szinte biztos, hogy ő is kedvelni fog téged. Ha nem esel túlzásba, biztosan jó pont, ha megdicsérsz valakit. Ezt szinte mindenki tudja, de íme, egy kevesek által ismert trükk:
Az emberek azokat a tulajdonságokat fogják a te személyiségedhez társítani, amelyeket te használsz, amikor másokról beszélsz. Ezt a jelenséget a kutatók spontán tulajdonság átvitelnek nevezik.
A Personality and Social Psychology Journalban közzétett tanulmány azt is megállapította, hogy ez a hatás akkor is jelentkezik, ha az emberek tudják, hogy bizonyos tulajdonságok nem illenek arra a személyre, aki mondja őket. Még ekkor is okosabbnak látunk valakit, ha ő mások bölcsességét méltatja!
Gretchen Rubin, „A boldogság projekt” című könyv szerzője szerint „bármi, amit másokról mondasz, befolyásolja, ahogyan téged látnak”. Ha valaki mást őszintének és kedvesnek írsz le, akkor az emberek hozzád is társítani fogják ezeket a tulajdonságokat.
De ez visszafelé is igaz! Ha folyamatosan ócsárolsz másokat a hátuk mögött, akkor ugyanazokat a negatív tulajdonságokat hozzád is társítani fogják.
Vigyázz tehát, milyen véleményt mondasz másokról. Érdemes inkább a számodra pozitív embereket méltatni, és másokat pedig kihagyni a beszélgetésből!
7. tipp: Legyél humoros!
Észrevetted már, hogy a jó humorú emberek milyen könnyedén építenek ki kapcsolatokat? Nem azt mondom, hogy profi humoristának kell menned, de némi viccelődés segít, hogy megkedveljenek.
A Los Angeles-i Illinois Egyetemen és a Kaliforniai Egyetemen végzett kutatások azt mutatták, hogy a humorérzék fontos mind barátoknál, mind párkapcsolatoknál.
Egy másik kutatócsoport, mely a DePaul Egyetem és az Illinois Állami Egyetem kutatóiból állt, azt találta, hogy amikor először ismerkedsz meg valakivel, a humor használata azonnal növeli a szimpátiát. A tanulmány alátámasztotta, hogy egy humoros feladatban való részvétel növelheti a romantikus vonzódást is.
Ha legközelebb valakivel kapcsolatba lépsz, próbálj meg bizonyos mértékig vicces lenni, és nézd meg, miként válik a javadra!
8. tipp: Legyél nyugodt!
Sokan nem szeretik a türelmetlen és sietős embereket. Ha például nem vagy ura a testednek, és rázod a lábad, vagy folyamatosan matatsz, akkor sokan idegesítőnek fognak gondolni. De hasonlóan zavaró lehet, ha például folyamatosan az órádat nézed, gyorsan beszélsz, idegeskedsz, vagy a sokat gesztikulálsz. A megoldás, hogy próbálj meg lassítani, lenyugodni.
A study.com kurzusa szerint az emberek nem bíznak azokban, akiket irányíthatatlannak, vagy türelmetlennek gondolnak. Hiszen, ha valaki nem képes uralkodni magán, miként állná meg a helyét egy nehéz helyzetben?
Ha tehát találkozol valakivel, akkor próbálj meg nyugodtan, és inkább lassan mozogni. Figyelj oda a kényszeres mozgásokra, és ha azon kapod magad, hogy olyat csinálsz, amit nem kéne, szépen lassan fejezd be!
Gyakorlással ez is elsajátítható, akkor is, ha esetleg kezdetben nagyon izgulsz.
Végül, de nem utolsó sorban pedig…
9. tipp: Tégy úgy, mintha bírnád őket!
A pszichológusok szerint létezik egy olyan koncepció, amit „a szeretet viszonzásának” nevezünk: Amikor azt gondoljuk, hogy valaki kedvel bennünket, hajlamosak vagyunk mi is viszont kedvelni őt. Ez azt jelenti, hogy ha pozitív érzelmeket mutatsz egy másik személlyel szemben, akkor a másik személy is hasonlóan fog érezni irántad.
Egy, még 1959-ben közzétett tanulmányban egy csoportos beszélgetés résztvevőinek azt mondták, bizonyos tagok úgy tűnik, kedvelik őket. Az ezt követő beszélgetés után a résztvevők azokat kedvelték a leginkább, akikről úgy tudták, viszont kedvelik őket.
Valójában viszont a csoporttagokat véletlenszerűen választotta ki a kísérlet vezetője, és nem volt tudomása róla, hogy kedvelik-e majd a másik felet.
Te mennyire vagy humoros?
Írd meg kommentbe egy kedvenc történeted, amikor a legjobban nevettek egy vicceden.
Fejleszd magad minden nap és legyél népszerű.
Hajrá!
Felhasznált kutatások, források:
The Science of Eye Contact Attraction
Deep Listening in Peronal Relatoinships
Spontaneous trait transference to familiar communications: Is a little knowledge a dangerous thing
Spontaneous trait transference: communicators taken on the qualities they describe in others
Laughing and liking: Exploring the interpersonal effects of humor use in initial social interactions
The Effect of Perceived Liking on Interpersonal Attraction
Ref Book: How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie.
Study Reference: Mae, L., Carlston, D. E., & Skowronski, J. J. (1999).
Spontaneous trait transference to familiar communications: Is a little knowledge a dangerous thing? Journal of Personality and Social Psychology, 77(2), 233-246.
1 komment:
Üdv megimerkedtem egy lánnyal, nem magyar,de nagyon kedves,kérdezett valaszoltam es amikor en kerdeztem hogy számára mien ferfi jön be,ez volt a valasza:Dolgozz keményen, légy felelős a családodért, szeresd a gyerekeidet és a feleségedet, szeress engem eléggé(Én értem, de nemtudom el dönteni, ez komolyan irta vagy vicc szánta.