Figyelemreméltó sikert értél el? A város legjobb cégéhez kerültél? Nem csoda, hogy boldog vagy, a hozzád közel álló emberek pedig elismeréssel tekintenek rád. De ekkor jön valaki, és azt kérdezi: „Már ez is valami?” Igen, sajnos egy féltékeny emberbe botlottál.
„A féltékeny emberek másoknak problémát okoznak, de önmagukban gyötrődnek” – mondta William Penn
A féltékenységről készült videót ide kattintva nézheted meg.
Steven Stosny pszichológus szerint a „féltékenység arra késztet, hogy újra és újra átgondold ugyanazt a dolgot, és minél többször így teszel, annál kevésbé érzékeled a valóságot. Az érzések a bizonyosság illúzióját keltik, a féltékenység pedig megerősít abban, ahogyan a valóságot látod.”
Vannak olyan emberek, akikről azt hiszed, hogy a jóakaróid, de valójában nem osztoznak a boldogságodban. Ezért ma összegyűjtöttem neked azt a hét jelet, amelyekből felismerheted a féltékeny embereket.
1. jel: Hamis dicséretek
A féltékenység egyik leggyakoribb jele az, ha valaki hamis bókokkal áraszt el, vagy túl hízelgően viselkedik. Gyakran elsőként gratulál neked, így úgy tűnik, hogy komolyan gondolja, azonban ahogy kikerülsz a látóköréből, rögtön összeráncolja a szemöldökét.
Ha szemtől szemben találkozol egy képmutató emberrel, akkor várható, hogy előbb mézes-mázos szavakkal próbál levenni a lábadról, de a hátad mögött pletykákat vagy hazugságokat terjeszt rólad. Velük szemben az egyik legjobb védekezési mód az, ha őszintén megdicséred őket, ha valamilyen komoly eredményt értek el, így rájönnek arra, hogy egy tisztességes emberrel van dolguk, és kevésbé lesznek féltékenyek.
Dr. Leon F. Seltzer klinikai pszichológus szerint „nem kell mindig gyanakvóan tekinteni mások dicséretére vagy hízelgésére, de azért érdemes arra is gondolni, hogy mindezt nem valamilyen hátsó szándékkal teszik-e. Így minimálisra csökken annak lehetősége, hogy a másik fél a látszólag őszinte dicsérettel valamiféle kétszínű játékot űzzön.”
Legyél óvatos az ilyen alakokkal, mert ha hátsó szándékaik vannak, akkor abból még sok bajod lehet.
2. jel: Megpróbál utánozni
Aki féltékeny rád, az megpróbál utánozni, sőt igyekszik túltenni rajtad. Utánozni fog a beszédben és az öltözködésben, hogy jobban érezze magát. Ha a munkatársaid közül valaki elkezd úgy öltözködni, beszélni vagy viselkedni, mint te, akkor ott valami nincs rendben. Az sem jó dolog, ha egy párkapcsolatban valaki lemásolja az identitásodat, mert az kikezdi a köztetek lévő bizalmat.
„Aki másra irigykedik, az ezzel beismeri a fölényét.” Samuel Johnson
Oscar Wilde egyszer azt mondta, hogy az utánzás a hízelgés legőszintébb formája, de ha valaki ellopja az ötleteidet, akkor az már tömény bosszúság.
Bosszantó, ha a körülötted lévő embereknél ilyet tapasztalsz, de ne haragudj meg rájuk, hanem bátorítsd őket, hogy utánzás helyett inkább próbálják meg elfogadni magukat.
Adj nekik pozitív visszajelzést, ha valami nagy dolgot visznek véghez, és biztasd őket, hogy hozzák ki magukból a legtöbbet.
3. jel: Hátsó szándékai vannak
Veled is megeshet, hogy valaki látszólag mindenben támogat, de legbelül gyűlöletet érez irántad. Ilyenkor úgy tesz, mintha egy jóakaród lenne, de közben egyfajta szerepjátékot játszik. Ezt a megtévesztő viselkedést nehéz felismerni, de annál nagyobb kárt tud okozni.
A kutatók szerint a féltékeny emberek inkább hajlamosak arra, hogy becsapjanak másokat, míg az önzetlen emberekre ez kevésbé jellemző.
A kutatók arra is rájöttek, hogy a társas összehasonlítás – tehát például, ha beszélgetsz valakivel, és a másik fél azt hiszi, hogy a te életed jobb, mint az övé – féltékenységhez vezet, ami pedig kedvez a képmutató viselkedés kialakulásának. Ráadásul a hátsó szándékú emberek a féltékenységüket saját képmutatásuk igazolására használják fel.
Vannak azonban olyan módszerek, amelyekkel csökkentheted az irányodba megnyilvánuló féltékenység mértékét.
Ha segítőkész és barátságos vagy azokkal szemben, akik féltékenyek rád, akkor tompíthatod a féltékenység káros hatását.
4. jel: Mindent tudni akar rólad
Jó néhány jel utalhat arra, hogy valaki féltékeny rád, de ez a negyedik jel különösen kemény dió. Nézzük, miért. A féltékeny emberek mindent tudni szeretnének rólad: Kíváncsiak a sikereidre, a kudarcaidra, és a magánéletedbe is szeretnének bepillantást nyerni.
A kutatók szerint az emberek gyakrabban gondolnak arra, akire féltékenyek, amikor pedig összefutnak velük, minden apró részletet megfigyelnek, és ezek fontosabbak számukra, mint a többi emberről gyűjtött információ.
Ha tehát elmész valamilyen rendezvényre, ahol sok irigyed van, akkor ők valószínűleg alaposan megfigyelik a személyiségeddel és viselkedéseddel kapcsolatos összes részletet, másnap pedig minden apróságra emlékezni fognak, szemben azokkal, akik nem féltékenyek rád.
Persze ha körülötted senki nem mutat az átlagosnál nagyobb érdeklődést irántad, akkor már nehezebb megállapítani, hogy féltékeny-e rád valaki. De az is lehet, hogy az illető titokban arra készül, hogy ártson a hírnevednek vagy a karrierednek.
Nem könnyű, de a jövőben próbálj meg odafigyelni erre az apró jelre.
5. jel: Hidegen hagyja, ha kudarc ér
Vagy úgyis mondhatnám: Jobban örül a kudarcaidnak, mint a sikereidnek. Lehet, hogy durván hangzik, de ez egyértelműen azt jelzi, hogy valaki féltékeny rád. Az illető állandó versengésben van veled, közben pedig abban reménykedik, hogy alul maradsz, és így megszerezheti azt, ami neked már megvan. Ha valaki furcsán örül, amikor valami rossz dolog történik az életedben, akkor ez a személy valószínűleg csak arra várt, hogy kudarc érjen.
„A siker legnehezebb része az, amikor megpróbálsz találni valakit, aki együtt örül veled” – mondta Bette Midler.
Lehet, hogy az irigyeid csak arra várnak, hogy mikor vallasz kudarcot, és örülnek, ha látják a kínlódásodat. Elég ijesztően hangzik, ugye? Ilyenkor az a legjobb, ha messze elkerülöd ezeket az embereket.
Két dolog van, ami megmérgezheti és boldogtalanná teheti az egyént: a féltékenység és a kapzsiság.
Vigyázz hát magadra! A boldogságodban nem mindenki fog osztozni. Néhány ember bármit megadna azért, hogy lássa a szenvedésedet.
6. jel: Bosszankodik, ha tanácsot adsz neki
Senki nem szereti a kéretlen tanácsokat, de barátok közt természetes az, hogy tanácsokkal segítik egymást. Ha egy állítólagos barátodat idegesíti, hogy megpróbálsz tanácsot adni neki, akkor ez elég nyilvánvaló jele annak, hogy féltékeny rád. Egyszerűen nem szeretné, hogy elégedett legyél magaddal, vagy felsőbbrendűnek érezd magad.
Ha szokatlanul mérges lesz, amikor a nagyobb tapasztalatodra hivatkozva tanácsot próbálsz adni neki, akkor valószínűleg irigykedik a helyzetedre. Azt gondolhatja, hogy te szerencsésebb vagy, ő pedig kevésbé értékes ember, és az egész élete egy nagy kudarc. Ha például súlyproblémákkal küzd, te viszont nagyon jó kondiban vagy, és tanácsot adsz neki, visszafelé sülhet el a segítséged.
Ha láthatólag zavarja a dolog, inkább hagyd békén, mert úgy érezheti, hogy a sikered csak a saját kudarcára emlékezteti, és csak azért ajánlod fel a segítségedet, hogy az orra alá dörgöld a hibáit.
7. jel: Szándékosan kerüli a veled való találkozást
Ez akkor fordulhat elő, ha valami említésre méltó sikert értél el. Ha az élet bármilyen területén elérsz valamit, a féltékeny emberek hirtelen kerülik a veled való találkozást. Ennek az az oka, hogy nem szeretnék kevesebbnek érezni magukat a társaságodban.
Lord Chesterfield azt mondta, hogy „az emberek utalják azokat, akik alsóbbrendűségi érzést váltanak ki belőlük.”
A barátod folyamatosan mentegetőzik, amiért az utóbbi időben elhanyagolt? Nagyszerű dolgok történtek veled, de rosszul érzed magad, amikor ezt neki is el szeretnéd mesélni?
Akkor valószínűleg egy féltékeny emberről van szó, aki szomorúan hallja, hogy milyen jól megy a szekered. Ez nem azt jelenti, hogy ő egy rossz ember vagy ilyesmi; egyszerűen úgy érzi, hogy a társaságodban kevesebbet ér. Sajnos túl sok mindent nem tehetsz az érdekében. Legyél türelmes, hátha saját maga is megbirkózik a helyzettel.
Az ilyen ember egyszerűen nem szereti azt látni, hogy te boldog vagy, és jól megy a sorod, amikor ő meg kevesebbet keres, és saját házra sem futja neki, vagy magányosnak érzi magát. De biztos lehetsz benne, hogy elsőként neked szól, ha vesz egy új autót vagy házat, és megnősül. Azonnal szaladni fog hozzád elismerésért, ha valami olyasmit ért el, ami még a te sikereiden is túltesz.
Te viszont sose szaladgálj egy olyan ember után, aki szándékosan kerül. Valószínűleg nélküle jobban fogsz boldogulni az életben, így az a legjobb, ha egy ilyen ember nem rontja körülötted a levegőt.
Te, milyen jelekből veszed észre, ha féltékeny vagy irigy valaki rád?
Írd meg kommentbe, vagy oszd meg másokkal az egyedi tapasztalataid.
Fejleszd magad minden nap!
Hajrá!
Felhasznált kutatások, források:
Emotional safety: Viewing couples through the lens of affect
The Impact of Cognitive Demands on Attention to Facial versus Situational Cues When Judging Emotions
When Better Is Worse: Envy and the Use of Deception
The Cognitive Consequences of Envy: Attention, Memory, and Self-Regulatory Depletion
6 komment:
Köszönöm! A 3. jel döbbentett meg legjobban.
Azt veszem észre hogy azok az emberek akik körülvettek kudarcom , bajba jutottságom alkalmával és azt hittem barátok mind ítéletet formáltak rólam és kioktatóan viselkedtek velem, nem sokkal később el is hagytak. Viszont mind visszajöttek bemutatni sikerüket az életben. Mosolyogva fogadom a mai napig. Úgy érzem van olyan barátom úgymond aki örül a gondjaimnak és bizony érezteti a felsőbbrendűségi érzetét, ami sajnos még mindig ki nem mondott féltékenységből fakad. Valóban követtem el hibákat az életben ,szerintem mindenki követ el, viszont talán ilyenkor jövünk rá ki az akinek valóban fontosak vagyunk és ott van akkor is amikor a gödör mélyét súroljuk. Van aki kerül, van aki közelben tart és rafinált módon figyeli a dolgaimat, ha kudarcról van szó, kioktat, ha siker akkor kicsinyíti majd kihangsúlyozza a saját hasonló helyzetben elért sikerét. Azt látom egyre több ember irigy féltékeny irigy és rosszindulatú. Gabi
Jól betalált. Van 3-4 családtagom akik ilyenek. Jót mosolyogtam,mert az összes pont szépen illik rájuk.
Kiegészíteni még annyival szeretném,hogy önálló életre képtelenek. Mindig kell egy vagy több gazdatest amin élősködnek.
Ha valaki szólni mer a tiszteletlen viselkedésük miatt,akkor ők napokig minenkinek azt harsogják,mekkora szemét vagyok. Persze szép szines pletykákkal .
Minden erejükkel az én lejáratásomon dolgoznak,akik meg elhiszik,pont olyan irìgyek és rosszindulatúak .
Erre az anyukám azt mondta:” kislányom,nyugalom,annyit úgysem tudsz kakálni,hogy a szájuk tele legyen.” Igaza van.
Az utolsó pont,hogy távol lennni tölük,ez a legjobb. Szerencsémre már menekülnek ,egyre messzebb.
A .z irigység egyenlö a Gonoszságal az ilyen hasonlo emereket soha senki nem fogja megváltoztatni öket…Ök már gyermek koruk ota igy születtek e világra…Jobban teszed ha kerülöd az ilyen emberek társaságát…Elég tapasztalattom van ebben a szituácioban …Nem szabad hagynod hogy ilyen emberek mérgezzék a lelked,Te ott hányszor bocsájtasz meg?”
Igy igaz. Erröl l pedig a szülö tehet. Biztos nem kap elég szeretet tölük.
Azt nem értem hogy a pénz hogyan függhet össze az irigységgel? Sajnálja a másiktól azt is amit nem ő ad, semmi köze a pénzhez, mégis sajnálja. Ez maga a szenvedés részére! Sajnos tapasztalatból beszélek, némely családtag maga a métely!